Attention hijacked : using mindfulness to reclaim your brain from tech

Título:

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Resumen:

"Using mindfulness techniques, this book teaches readers how to intentionally take charge of their technology use"--Provided by publisher.

Fecha de publicación como intervalo:

2022

Descripción física:

200 pages : illustrations ; 21 cm

Término de la materia:

ISBN:

9781728417196

9781728404677

Información de publicación:

Minneapolis, MN : Zest Books , [2022].

Biblioteca	Signatura topográfica	Tipo de material	Código de barras del documento	Estado
Búsqueda… Edmonton Christian High	153.73 MAR	Book	30905000123152	Búsqueda… Desconocido

"Using mindfulness techniques, this book teaches readers how to intentionally take charge of their technology use"--Provided by publisher.