Daily meditations for calming your anxious mind

Título:

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Resumen:

The best-selling author of Calming Your Anxious Mind offers a wealth of daily mindfulness meditations you can use every day to manage chronic anxiety, restore calm, and feel at peace.

Fecha de publicación como intervalo:

2008

Descripción física:

viii, 216 p. ; 18 cm.

Término de la materia:

Anxiety.

Meditation.

Electronic books.

Autor añadido:

Matik, Wendy-O, 1966-

Acceso electrónico:

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ISBN:

9781608820658

9781572247956

Información de publicación:

Oakland, CA : New Harbinger Publications, c2008.

Disponible:*

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The best-selling author of Calming Your Anxious Mind offers a wealth of daily mindfulness meditations you can use every day to manage chronic anxiety, restore calm, and feel at peace.